Allenamento Totale
Il Total Body è un tipo di allenamento che ha lo scopo di allenare la muscolatura di tutto il corpo. Rappresenta l’evoluzione delle lezioni a corpo libero e consente di migliorare il tono dei muscoli di spalle, braccia, addome, glutei e gambe.
Quando:
Lunedì
14:00>15:00
Martedì
19:00>20:00
Sabato
11:00>12:00
per chi:
per tutti
Impegno Cardiaco
Coordinazione Motoria
