HUSTLE BOOST®

Bilanciere & sudore

Questa lezione ti farà sentire più forte e in forma di quanto avresti mai pensato.

Una sfida con te stesso, a fine lezione un risultato di cui non avresti mai pensato di essere capace. Allenamento per le braccia, gambe, busto e anche l’umore. La nostra lezione HustleBoost è  progettata per metterti alla prova in un ambiente sicuro, divertente e controllato.
Ricorda: le nostre lezioni non sono mai così facili… e tu diventerai la versione migliore di te stesso!

45 Minuti perchè

Offre ai clienti più tempo e la possibilità di adattarsi anche a due classi consecutive diverse. Dalle ultime ricerche di mercato 45 minuti sono la quantità ideale di tempo che le persone comuni trascorrono in una sessione di allenamento – BREVE perchè comoda e pratica più tempo personale recuperato, ma non così LUNGA da essere troppo noiosa e pesante.

“Se lavori abbastanza duramente, una sessione di 45 minuti è più che sufficiente per completare un allenamento davvero efficace per costruire muscoli e perdere grasso”

Se non hai mangiato adeguatamente prima dell’allenamento, quando ti alleni per più di 45 minuti, puoi iniziare a disidratarti e stressare troppo il tessuto muscolare.

Quando:
Mercoledì
19:30>20:15

per chi:
per tutti

Impegno Cardiaco
85%
Coordinazione Motoria
76%

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