Bilanciere & sudore
Questa lezione ti farà sentire più forte e in forma di quanto avresti mai pensato.
Una sfida con te stesso, a fine lezione un risultato di cui non avresti mai pensato di essere capace. Allenamento per le braccia, gambe, busto e anche l’umore. La nostra lezione HustleBoost è progettata per metterti alla prova in un ambiente sicuro, divertente e controllato.
Ricorda: le nostre lezioni non sono mai così facili… e tu diventerai la versione migliore di te stesso!
45 Minuti perchè
Offre ai clienti più tempo e la possibilità di adattarsi anche a due classi consecutive diverse. Dalle ultime ricerche di mercato 45 minuti sono la quantità ideale di tempo che le persone comuni trascorrono in una sessione di allenamento – BREVE perchè comoda e pratica più tempo personale recuperato, ma non così LUNGA da essere troppo noiosa e pesante.
“Se lavori abbastanza duramente, una sessione di 45 minuti è più che sufficiente per completare un allenamento davvero efficace per costruire muscoli e perdere grasso”
Se non hai mangiato adeguatamente prima dell’allenamento, quando ti alleni per più di 45 minuti, puoi iniziare a disidratarti e stressare troppo il tessuto muscolare.
Quando:
Mercoledì
14:00>15:00
19:30>20:15
per chi:
per tutti
