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Allenamento Funzionale

La definizione di Allenamento Funzionale è semplice: un processo.
Si tratta di un processo di apprendimento, di conoscenza di se stessi, dei principi, delle metodologie, dei mezzi e degli strumenti più efficaci al raggiungimento dei propri obiettivi.
Determina il tuo obiettivo/i legato ad una performance, seleziona le strategie più efficaci (sempre e solo relative all’individuo) e applicale con determinazione ed intelligenza fino al raggiungimento del tuo obiettivo/i.
L’allenamento funzionale è questo.

Quando:
Lunedì  Mercoledì e Venerdì
13:15>14:15

(da Marzo a Settembre anche in Outdoor)

per chi:
per tutti

Impegno Cardiaco
93%
Coordinazione Motoria
59%

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