Allenamento Funzionale
La definizione di Allenamento Funzionale è semplice: un processo.
Si tratta di un processo di apprendimento, di conoscenza di se stessi, dei principi, delle metodologie, dei mezzi e degli strumenti più efficaci al raggiungimento dei propri obiettivi.
Determina il tuo obiettivo/i legato ad una performance, seleziona le strategie più efficaci (sempre e solo relative all’individuo) e applicale con determinazione ed intelligenza fino al raggiungimento del tuo obiettivo/i.
L’allenamento funzionale è questo.
Quando:
Lunedì Mercoledì e Venerdì
13:15>14:15
(da Marzo a Settembre anche in Outdoor)
per chi:
per tutti
Impegno Cardiaco
Coordinazione Motoria
