Una lezione all’insegna del divertimento, una mini e facilissima coreografia aprirà la lezione, giusto il tempo di reclutare tutti i gruppi muscolari a suon di musica, per passare ad una fase di tonificazione utilizzando piccoli attrezzi, conclude una fase di allungamento e defaticamento.
Quando:
Lunedì e Venerdì
10:00>11:00
per chi:
Per chi ha un livello medio di allenamento
Impegno Cardiaco
Coordinazione Motoria
