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ZUMBA

Zumba è una danza che mischia ritmi caraibici e cubani, passi di merengue e di salsa e movenze del fitness per una lezione aerobica che coinvolge tutti i muscoli del corpo. Perfetto per chi vuole divertirsi ma desidera anche tonificare, scolpire e definire i muscoli! Le lezioni si svolgono in gruppo, sotto la guida di un istruttore che esegue, passo dopo passo, una coreografia completa.

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Quando:
Lunedì Mercoledì e Venerdì
17:15>18:15

per chi:
a chi piace ballare e tonificare

Impegno Cardiaco
94%
Coordinazione Motoria
90%
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