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Una lezione all’insegna del divertimento, una mini e facilissima coreografia aprirà la lezione, giusto il tempo di reclutare tutti i gruppi muscolari a suon di musica, per passare ad una fase di tonificazione utilizzando piccoli attrezzi, conclude una fase di allungamento e defaticamento.

Quando:
Lunedì e Venerdì
10:00>11:00

per chi:
Per chi ha un livello medio di allenamento

Impegno Cardiaco
85%
Coordinazione Motoria
85%
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