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OCCHIO ALLE BEVANDE IDROSALINE

Written by Francesca. Posted in NutrizioZona

Ormai presenti come prodotti di mercato disponibili in vari gusti, colori, di varie marche ecc., le bevande idrosaline sono diventate piuttosto di moda tra gli assidui e saltuari frequentatori di palestre

Ma non tutti sanno che queste bevande, sicuramente molto più indicate della sopracitata Coca-Cola e dell’alcolica birretta, hanno delle caratteristiche specifiche e relative allo scopo per il quale sono state inventate e prodotte. Prima di parlare di esse faccio una premessa sul sudore, strettamente correlato all’utilizzo degli integratori idrosalini nelle attività aerobiche.

Dieta a Zona… all’italiana

Written by Francesca. Posted in NutrizioZona

Una versione italiana più accessibile e meno drastica, a chi è da sempre abituato a far colazione con caffè e cornetto e a pranzare con un bel piatto di pasta!

Il termine “dieta” da anni fa ormai parte del business sociale e riempie la nostra vita quotidiana entrando nelle nostre case attraverso riviste, libri, pagine web e programmi televisivi. Sono centinaia le diete proposte da